Những tác dụng của trà dung bạn nên biết. 

Trà dung không chỉ là một loại trà uống bình thường mà còn con được xem như dược liệu hữu ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là những tác dụng của trà dung mà bạn nên biết.

Đôi nét về trà dung 

tác dụng của trà dung

Trà dung là loại trà thảo dược thiên nhiên. Nhiều người vẫn hay nhầm trà dung là trà xanh. Tuy nhiên tra dung và trà xanh là hai loại trà khác nhau. 

Cây trà dung nhìn khá giống với cây trà xanh. Nếu bạn không để ý kỹ rất khó phát hiện hai loại cây này. 

Trà dung thường được trồng ở một số khu vực Trung Bộ, Bắc Bộ và Tây Nguyên nước ta. Thanh – Nghệ -Tĩnh là vùng trồng loại cây này nhiều nhất. Vì vậy trà dung còn được gọi là trà dung Nghệ An. 

Những tác dụng của trà dung

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trà dung có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong trà có rất nhiều hoạt chất quan trọng như Tanin, Flavonoid, alkaloid… Các chất này giúp cho trà dung có tác dụng: 

Tác dụng của trà dung giúp kháng viêm, kháng khuẩn

Cây trà dùng có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn. Đặc biệt là kháng khuẩn HP – tác nhân chính gây ra bệnh viêm loét dạ dày. 

Hỗ trợ trị đau dạ dày

Trong trà có hoạt chất làm giảm tiết acid. Sử dụng trà dung hàng ngày có thể giảm thiểu các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua. Ngoài trà dung được dùng sau mỗi bữa ăn giúp chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng đi ngoài. Loại trà này còn có thể kích thích cảm giác thèm ăn. 

Hỗ trợ bảo vệ xương khớp

tác dụng của trà dung

Trà dung còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh về xương khớp. Trà chứa nhiều nguyên tố vi lượng và muối khoáng. Những thành phần này rất tốt cho xương khớp. Trà được dùng cho người cao tuổi giúp xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa đau nhức xương khi trời trở gió. 

Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu

Những người suy nhược, mới ốm dậy, thiếu máu nên sử dụng loại trà này. Trong trà có thành phần giúp bổ huyết, tăng lượng máu lưu thông trong hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, trà còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ.

Hỗ trợ an thần, giúp ngủ ngon.

Trà dung được xem là cứu tinh cho những người bị mất ngủ, stress. Sử dụng trà hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Tinh thần thư giãn để người sử dụng dễ đi vào giấc ngủ hơn. 

Tác dụng của trà dung giúp giảm đau bụng kinh

tác dụng của trà dung

Mỗi ngày “đèn đỏ” đều là những ngày rất mệt mỏi, khó chịu đối với chị em phụ nữ. Sử dụng trà dung sẽ phần nào giúp phái nữ giảm cảm giác đau đớn vào những ngày này. Trà dung có thể giúp giảm đau bụng kinh, rong kinh. 

Hỗ trợ thải độc, bảo vệ gan

Từ lâu, trà dung đã nổi tiếng với công dụng hỗ trợ thải độc gan, bảo vệ gan. Lá trà có tính mát, uống trà có khả năng làm giảm tình trạng nóng trong. Hỗ trợ giải các độc tố tích tụ trong gan gây ra các vấn đề: mụn nhọt, nhiệt miệng,… 

Tác dụng của trà dung hỗ trợ giảm cân hiệu quả 

Giống trà xanh và trà đắng, trà dung cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sử dụng trà dung hàng ngày, có thể giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa. Nếu ai đang trong quá trình muốn giảm cân, giảm mỡ hãy thêm ngay loại trà này vào trong thực đơn. 

Những lưu ý khi sử dụng trà dung

trà dung là gì

Để quá trình sử dụng trà đạt hiệu quả cao nhất, mọi người nên chú ý những điều sau:

  • Không nên sử dụng quá 50gr trà một ngày
  • Trà không dùng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú hay trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi.
  • Không nên để trà qua đêm sẽ bị hư và biến chất
  • Không kết hợp trà với sữa, đậu xanh, rau muống và măng chua
  • Không uống trước sáng sớm khi chưa ăn, 

Trên đây là những thông tin Bách Trà muốn chia sẻ với bạn về trà dung. Hy vọng bạn sẽ hiểu hơn và thường xuyên sử dụng trà để cải thiện sức khỏe. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm thông tin về những loại trà khác tại đây.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

viVietnamese