Khám phá trà oolong và những công dụng thần kỳ của loại trà này

Giống như trà xanh, trà oolong là thức uống rất phổ biến ở nước ta. Vậy loại trà này có những công dụng thần kỳ gì khiến nhiều người yêu thích đến vậy. 

Một vài đặc điểm về trà oolong.

Trà oolong hay còn được biết là “Vua của các loại trà”. Mỗi khi nhắc đến Oolong mọi người thường nhắc đến là một loại cao cấp, có giá thành tương đối mắc trên thị trường. Ngoài tên gọi chính là oolong, loại này còn được gọi là wulong

(theo tên gọi ở Trung Quốc), hay black dragon tea (cách gọi của người phương Tây). Ở ngoài bắc nước ta hay gọi là chè ô long. 

So với trà xanh trà oolong dễ uống hơn một chút, có vị ngọt dịu thơm. Loài trà này được sản xuất qua quy trình nghiêm ngặt và thực hiện lên men từ 8 – 80%. 

Đặc điểm nhận dạng của oolong cũng rất dễ: hình dạng những cánh trà sẽ được sấy vo tròn thành từng viên. Màu trà hơi xanh đen, khi pha màu nước có màu xanh vàng óng rất đẹp mắt. 

Cũng như trà xanh, trà oolong có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Những công dụng thần kỳ của trà oolong. 

Công dụng của trà oolong: Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Giống như trà xanh, trà oolong chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa rất cao nên rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Sử dụng trà thường xuyên lượng cholesterol xấu trong máu sẽ được ngăn chặn và giảm bớt. 

Ngăn ngừa ung thư 

Trong trà oolong có chất giúp ngăn chặn những đột biến về tế bào – nguyên nhân dẫn đến ung thư hay sự di căn ung thư. Theo nghiên cứu chỉ ra, những người uống trà hàng ngày sẽ giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư xuống khoảng 15%. Đặc biệt là các loại ung thư như vòm họng, ung thư phổi, ung thư đại tràng hay ung thư tuyến giáp. 

Giúp cải thiện chức năng não bộ

Chất cafein có trong trà có khả năng kích thích sự tăng tiết norepinephrine và dopamine. Đây là 2 loại chất có công dụng giúp não bộ tẩm trung và giảm lo âu cho người uống. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa những tác động xấu của bệnh Alzheimer. 

Hỗ trợ giảm cân

Một nghiên cứu cho thấy trà oolong có khả năng đốt cháy khoảng 2,9% – 3,4% tổng lượng calo của cơ thể hàng ngày. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể thêm tên oolong vào thực đơn giảm cân. Rất nhanh thôi bạn sẽ có được vóc dáng hằng mong muốn. 

Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm da

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về viêm da dị ứng, bạn có thể thử lựa chọn trà xanh. Các polyphenol có ở trà sẽ giúp làm giảm các triệu chứng sưng viêm một cách hiệu quả. Ngoài ra trà có tính hàn nên có công dụng giải độc gan rất tốt. Từ đó có thể cái thiện các vấn đề về mụn nhọt, nóng trong. 

Nhìn chung trà oolong có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn nên sử dụng liều lượng hợp lý, vừa phải. Vì nếu sử dụng quá lượng trà cơ thể có thể hấp thụ được sẽ gây ra các tác dụng phụ.  

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

viVietnamese