Giải mã tất cả sự thật về tác dụng của lá trà tươi

Trà khô hay trà mạn đã rất quen thuộc với những người yêu thích uống trà, vậy còn trà tươi thì sao? Liệu uống lá trà tươi có tốt như trà khô. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải mã tất cả sự thật về tác dụng của lá trà tươi. 

Tác dụng của lá trà tươi

Lá trà tươi hiện nay cũng được rất nhiều người trong giới thưởng trà săn đón bởi những công dụng thần kỳ của nó mang lại. Nếu bạn biết thêm những tác dụng dưới đây, có lẽ bạn sẽ thêm yêu thích thức uống này nhiều hơn. 

  • Tác dụng của lá trà tươi: ngăn chặn sự phát triển của ung thư.

cách nấu lá trà xanh tươi

Tác dụng đầu tiên phải nhắc đến của lá trà tươi là ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào xấu. Những tế bào này là nguyên nhân gây ra căn bệnh quái ác mang tên ung thư. Đặc biệt các chất oxy hóa có trong lá trà tươi còn nhiều hơn so với lá trà khô. Vì vậy, sử dụng lá trà tươi là cực kỳ tốt.

  • Hỗ trợ ngăn chặn các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch.

Bệnh tim mạch là một trong những bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người đặc biệt là người cao tuổi. Sử dụng một chén lá trà tươi đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi mớ rắc rối trên.  Một nghiên cứu được thực hiện đối với những người cao tuổi ở Nhật Bản đã cho kết quả: những người mà sử dụng 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim hay đột quỵ thấp hơn 26% so với những người không uống. 

  • Đứng thứ 3 trong tác dụng của lá trà tươi là giảm cân

Như đã biết lá trà tươi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa trong đó có EGCG. Đây là một chất rất có lợi cho quá trình giảm cân. Sử dụng trà xanh mỗi ngày bạn có thể đốt cháy và làm giảm 70 calo. Cũng rất đáng phải không. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn ngăn chặn quá trình chuyển hóa glucose thành tế bào mỡ. Bạn có thể dễ dàng kiểm soát được cân nặng của mình. 

  • Ngăn ngừa sâu răng

Không ngạc nhiên khi sử dụng lá trà tươi giúp bạn ngăn ngừa tình trạng sâu răng. Trà tươi có thể phá hủy các vi khuẩn gây mảng bám trên răng, từ đó hạn chế các vấn đề liên quan đến răng miệng. Bao gồm cả vấn đề về mùi của cơ thể. Bạn có thể thấy các hãng kem đánh răng hiện nay thường xuyên thêm trà xanh vào thành phần kem. Đây là minh chứng cho thấy công dụng hiệu quả của trà xanh trong bảo vệ răng miệng. 

  • Điều trị cảm cúm

Chất catechin và  EGCG có trong lá trà tươi có khả năng diệt virus cúm rất hiệu quả. Chỉ với 3g trà xanh, 1g muối ăn nấu cùng nước sôi trong 5 phút và chia thành 4-6 lần uống mỗi ngày. Như vậy bạn sẽ nhanh chóng bình phục sức khỏe.

  • Đánh bay mùi hôi chân hiệu quả

Một công dụng mà không phải ai cũng biết của lá trà tươi là đánh bay mùi hôi chân cực hiệu quả. Axit tannic có trong trà xanh có khả năng giúp bạn kháng khuẩn, khử mùi hôi chân rất tốt. Thường xuyên ngâm chân bằng trà xanh trước khi đi ngủ mỗi ngày. Sẽ nhanh thôi mùi hôi chân của bạn sẽ rời đi nhanh chóng. Bên cạnh đó nó còn giảm tình trạng nứt nẻ chân nữa đấy. 

  • Cải thiện và bảo vệ da

Sử dụng trà xanh có tác dụng rất tốt trong quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da. Trong trà có thành phần oxy hóa giúp chống viêm cho các làn da bị tổn thương. Đặc biệt là da có mụn trứng cá. Bên cạnh đó, trà xanh còn kích thích sự giải phóng cortisol giúp cơ thể giảm căng thẳng. Đây là một trong những nguyên nhân hình thành ra mụn.

Bạn có thể thấy lá trà tươi có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Duy trì và sử dụng trà xanh hợp lý hàng ngày sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn nhiều đấy. Liệu bạn đã hiểu rõ về tác dụng của lá trà tươi chưa. Nếu chưa thì có thể liên hệ với Bách Trà để được tư vấn kỹ hơn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

viVietnamese